De interne schoonmaak

Ondanks dat ikzelf manifestatie en creëren als thema had gekozen, blijkt dat we eerst iets anders gaan behandelen. En dat blijkt een belangrijke; De interne schoonmaak.

Tijdens ons leven komen er vele gebeurtenissen voorbij die als onprettig worden ervaren. Ook al zijn deze ervaringen belangrijk voor je groei en vaak onmisbaar voor je pad, ze zijn meestal ook naar en kunnen zwaar op je drukken. Ze bevatten lessen, maar deze lessen leer je pas als je deze ervaringen verwerkt en ‘overwint’ zoals ze dat zeggen. Niemand kan je vertellen wat deze lessen zijn en als iemand het wel doet, zou het eerder pijn doen dan dat het je dit inzicht zou geven. We zullen proberen je de gereedschappen in handen te geven die je deze lessen kan  laten inzien en hoe je emoties en overtuigingen die de ervaringen gaven, kan opruimen.

Ego & emotioneel lichaam

De twee vormen van je Zelf die te maken hebben met je ervaringen, bijbehorende emoties, overtuigingen en levenslessen zijn de ego en het emotioneel lichaam.

Er gebeurt iets waarbij je een emotie ervaart. Deze emotie wordt opgeslagen door het emotioneel lichaam. De gebeurtenis zelf bevat een les voor de ontwikkeling van de ziel. De opgeslagen onverwerkte emotie in het emotioneel lichaam heeft de taak deze les te herhalen tijdens je fysieke ervaring om je de kans te geven deze les te leren. Dit betekent dat je emotioneel lichaam aan de hand van deze emotie met hulp van je hogerbewustzijn ervaringen aantrekt die deze les bevat. Als de les geleerd is, oftewel het inzicht is verkregen, zal deze ervaringen niet meer voorkomen.

De ego helpt bij het aantrekken van deze ervaringen door de herhaalde emotie op te slaan. Je ego doet dit alleen bij herhalingen, dus als je de les al snel inziet, zal de ego het negeren. Helaas zien we de les pas na vele herhalingen, waardoor we meestal vele emoties in de ego hebben opgeslagen die met bepaalde situaties gelinkt worden.

Gereedschappen: Observatie en Introspectie

Om van de beperkende onverwerkte emoties van de ego en emotioneel lichaam af te komen is het noodzakelijk te weten welke je hebt. De mens is over het algemeen een kunstenaar in het verstoppen van deze voor zichzelf. Maar hoe diep we het ook stoppen, het geniale systeem van ego en emotioneel lichaam geeft ons dagelijks hints ernaar.

Als je jezelf een dagje observeert, zal je merken dat je vele momenten hebt dat er emoties uitgelokt worden door de situaties waarin je terecht komt. Niet alle van deze komen voort uit eerdere gebeurtenissen, maar zijn ook afkomstig van onze beoordelingen van de persoonlijkheid. Het verschil ertussen is lastig te herkennen, maar je kan er vanuit gaan dat emoties die vanuit je gevoel voor medeleven (zoals boosheid of verdriet over dierenmishandeling) uit je persoonlijkheid komt.

Toch zijn er op deze ene dag meerdere keren dat de situaties onverwerkte emoties aangeven. Als je ze door observatie herkent, is het zaak maar één van deze situaties eruit te lichten. Als je ze allemaal tegelijkertijd oppakt, heb je kans dat je vastloopt in de vele emoties die deze oproepen. Één per keer dus, want haast is onnodig.

Nu je deze eruit hebt gelicht is het noodzaak dat je eerlijk tegen jezelf bent. Introspectie terwijl je jezelf voor de gek houdt heeft weinig nut. Met introspectie graaf je in jezelf naar situaties en gebeurtenissen die overeen komt met de uitgelichte emotie. Een onverwerkte emotie is meestal ontstaan tijdens een heftige gebeurtenis. De andere gebeurtenissen die met de emotie overeenkomt bevat dezelfde les en kunnen je dus helpen bij je zoektocht naar de bron ervan.

Gereedschappen: Acceptatie en Vergeving

Als je de bron van een onverwerkte emotie hebt gevonden, heb je de eerste stap naar het verwerken ervan al gezet. Herkennen is erkennen tenslotte en het accepteren van de gebeurtenis als een ervaring is een belangrijke stap in het verwerken van de bijbehorende emotie.

Nu kan je ervoor kiezen de gebeurtenis te herbeleven met alle emoties, maar je kan ook emotioneel afstand nemen. Welke je ook kiest, het gaat erom dat je de rol van de betrokken personen accepteert (ook die van jezelf). Uiteindelijk is de situatie ontstaan om de betrokken personen door de ervaring hun zielservaring te laten groeien en eventueel karma uit te werken. Dankbaarheid is dus beter op zijn plaats dan beschuldigingen.

Vraag jezelf af wat de situatie voor je betekende, wat leerde je ervan, waarnaartoe leidde het. Je zal zien dat alle gebeurtenissen, die onverwerkte emoties bracht, je een richting op stuurde in je leven naar volgende lessen om je verder op je levenspad te brengen. De groei van de ziel staat tenslotte centraal in het fysieke leven.

Na acceptatie komt vergeving. Vergeef allereerst jezelf. Je bent een onderdeel geweest van de situatie en ‘medeschuldig’ eraan. Vergeef jezelf voor de emoties en gedachtes die het opriep en de handelingen die je uitvoerde aan de hand van deze. Je hebt je rol perfect gespeeld en had de eer de andere betrokkenen en jezelf te helpen bij de groei van de ziel en verder te komen op het levenspad. Om anderen te vergeven moet je jezelf kunnen vergeven.

Als je de moed hebt gehad jezelf te vergeven, vergeef dan de anderen vanwege dezelfde redenen.

Loslaten

Je hebt al veel gedaan nu en dan is het tijd voor het afsluiten. Men spreekt vaak van naast je neer leggen en loslaten alsof dit hetzelfde is. Maar iets naast je neerleggen is geen loslaten, omdat het vergeving ontbeert. Als je het naast je neerlegt, heb je ergens halverwege het voorgaande besloten dat de rest later wel komt en zal het vervolgens in de toekomst terug komen. Door te vergeven kan je het echt loslaten en kan je verder zonder dat de betreffende situatie nog invloed heeft op je levenspad en toekomstige ervaringen.

Herprogrammeren ego

Het herprogrammeren van de ego is ook een belangrijke stap, zeker als de emotie vaak herhaalt is. Je kan dit herprogrammeren al beginnen zodra je de gebeurtenis herkent heb en de bijbehorende gedachtes die het genereert. Je weet dan waarom je deze gedachtes vormt en waar het vandaan komt. Is de gedachte een feit of een perspectief gevormd aan de hand van deze gebeurtenis? Zijn er andere gedachtes mogelijk? Kies bewust de gedachte die je wil hebben en gebruik de eigenschap van de ego om herhalingen op te slaan. Je kan er ook voor kiezen geen enkele gedachte erover te vormen en i.p.v. te herprogrammeren te wissen.

Nu kan dit allemaal heel simpel klinken en uiteindelijk kan je het jezelf zo makkelijk en moeilijk maken als je zelf wil. De moeilijkste weg is in ieder geval niks met onverwerkte emoties doen, omdat ze sterk je fysieke ervaring beïnvloedt door de situaties aan te trekken die je aandacht op deze emoties wil vestigen.

Ga je ermee aan de slag, onthoudt dan ten aller tijden lief te zijn voor jezelf. Je bent een prachtig wezen die de moed heeft in deze fysieke dimensie rond te lopen en ervaringen op te doen om je ziel te laten groeien.