De eerste twee gereedschappen die ik met wat meer detail wil behandelen, zijn gereedschappen die je nodig hebt bij informatie vergaring en sortering.
Het zijn gereedschappen die steeds belangrijker worden in het huidige tijdperk waarin informatie in grotere hoeveelheden en hogere snelheden op ons af komt.
Observeren
Veel mensen gebruiken hun zintuigen om te registreren, maar weinig mensen observeren. Je zou zeggen dat dit hetzelfde is, maar er zit toch een belangrijk verschil in. Observeren is zonder oordeel en emotie zintuiglijk registreren. Dat is makkelijk gezegd, maar zonder oordeel en emotie zijn, is een staat van zijn die voor veel mensen als een lastige opgave wordt gezien. Voordat we gaan kijken naar hoe je deze staat van zijn kan trainen en het makkelijker kan bereiken, bekijken we eerst de redenen van observeren. Tenslotte doen we weinig dingen zonder te weten waarom we het zouden doen.
De omgeving observeren levert je informatie die je anders niet ziet, doordat je jezelf blindeert voor deze informatie met emoties en oordelen. Je ziet dan de dingen zoals ze werkelijk zijn zonder dat je perspectief er kleur aan geeft. Als je jezelf observeert, word je bewust van de vele onbewuste keuzes die we dagelijks maken, zodat je in het vervolg bewuster de keuzes kan maken die in lijn zijn met je wil. Ook is het mogelijk om de ongeziene verbindingen te ontdekken tussen je denken en hetgeen er gebeurt om je heen.
Omdat we gewend zijn continu een mening te vormen over alles wat we registreren kan het lastig zijn om dit tijdelijk te stoppen, zodat we kunnen observeren. Maar een simpel trucje kan dit oplossen. Je bewustzijn huist zich normaliter aan de voorkant van je hoofd, vlak achter je ogen maar dan ietsje hoger. Als je bewust je bewustzijn terug trekt naar het midden van je hoofd koppel je het bewustzijn los van je denken. Je bewustzijn volgt je aandacht, dus het komt er op neer dat je je aandacht richt op het midden van je hoofd (1)
Een langzame diepere buikademhaling zorgt ervoor dat je bewustzijn daar op zijn plek blijft tot je het bewust weer terug plaatst op zijn gebruikelijke plek. Doe dit met ogen open en je zal merken dat je gedachtegang gestopt is te reageren op wat je zintuigen registreert. Door dit regelmatig te doen, zal je uiteindelijk steeds makkelijker zonder het trucje kunnen observeren.
Onderscheidingsvermogen
Iedereen heeft zijn eigen waarheid en verstoot informatie dat daar niet bij past en dat is heel goed, want daar is je onderscheidingsvermogen voor. Tegelijkertijd is het jammer dat we dergelijke informatie meestal volledig weggooien terwijl het een mooie toevoeging van je waarheid kan zijn of je eigen waarheid kan veranderen naar iets dat beter bij je past. Vaak zijn we geneigd bij het ontvangen van informatie dat indruist tegen onze eigen waarheid alle informatie weg te doen i.p.v. alleen de informatie die op dat moment tegen je waarheid indruist.
Om dit te verduidelijken een voorbeeld:
Jaren geleden las ik een boek die in het eerste hoofdstuk iets had dat op dat moment onwaar was in vergelijking met mijn toenmalige waarheid (waarheid is dynamisch) en ik smeet het boek in een hoek met de woorden belachelijk en onzin. Wat later pakte ik het boek weer op en begon opnieuw bij het begin te lezen. Gelukkig las ik het dit keer wel verder, want er bleken prachtige wijsheden in te zitten die wel degelijk een verrijking waren van mijn waarheid.
De bedoeling van je onderscheidingsvermogen is dus bij het tot je nemen van informatie oppakken wat je kan gebruiken en bij je past, je persoonlijke waarheid verrijkt en laten liggen zonder oordeel wat je niet nodig hebt of volgens jouw waarheid onwaar is. Door dit laatste zonder oordeel te doen, kan je deze informatie later nog eens bekijken of het nog steeds indruist tegen je waarheid of dat jouw waarheid veranderd is waardoor deze informatie in de tussentijd een verrijking is geworden voor je persoonlijke waarheid.
Met je onderscheidingsvermogen kan je ook mening en feit filteren, wat tegenwoordig hard nodig is bij berichten uit de media, die veelal doordrenkt zijn met opinie in plaats van een werkelijke weergave van gebeurtenissen.
Niet alles is wat het lijkt te zijn, maar door te observeren en gebruik te maken van ons onderscheidingsvermogen komen we een heel eind.
(1) Het midden van je hoofd vind je als je een denkbeeldige lijn trekt van oorholte tot oorholte en een denkbeeldige lijn van neusbrug tot aan de basis van het occipitaalbot achter in je schedel (waar je nek overgaat in je schedel). Het midden van je hoofd is waar deze twee lijnen elkaar snijden en wordt ook wel 'de holte van je oorspronkelijke bewustzijn' genoemd. je pijnappelklier zit er vlakbij.
